legniczanin.pl

Tylko z Legniczaninem, odbierz rabat – 50% na zakupy w Legnicy! Kliknij tutaj

So05192012

Zaktualizowano09:57:22 PM GMT

Błąd
  • Nieudane wczytanie danych z kanału informacyjnego.

Półmetek obozu Reflex Miedzi

  • PDF

Szczypiorniści Miedzi Legnica od minionego poniedziałku przebywają na obozie przygotowawczym w Myślenicach.

Pierwszego dnia po przyjeździe Marek Motyczyński przeprowadził pierwszy trening. Legniczanie skupili się na treningu siłowym. Bieżnia i ćwiczenia na siłowni, były elementami pierwszego dnia. Miedź w kolejnych dniach odbywała już po dwa treningi dziennie.

W drugim dniu obozu zawodnicy, po południu Marek Motyczyński zafundował swoim podopiecznym fitness z instruktorką. Jak się okazało, trening był bardzo wyczerpujący dla drużyny.

- Mogę chyba stwierdzić, że wczorajszy trening był jednym z cięższych - mówi Adam Skrabania na łamach oficjalnej strony internetowej klubu.

W środę drużyna ćwiczyła w hali z piłkami. Trening polegał na dopracowaniu elementów taktyki. Na drugim treningu trener Motyczyński postanowił poćwiczyć zgranie zespołu. W czwartek zawodnicy będą musieli przebiec 5 km dystans. Następnie czeka ich odnowa biologiczna.

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież